鼻炎患者的预防工作

　　由于鼻炎的发病原因众多，因此专家表示，鼻炎的治疗还是有一定的难度，在此期间鼻炎患者仅仅接受治疗对于病情也不会有显著的效果，除了接受专业的治疗外还需要做好相关的预防工作，为了使得鼻炎患者不再出现反复发作的状况，那就需要在饮食上做好预防工作。

　　1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

　　2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

　　3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

　　4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、忌食经特殊处理或加1—精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

　　6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

　　生活中鼻炎患者应该吃什么？

　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；

　　2、贝类和坚果，以摄取锌；

　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；

　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；

　　5、大蒜和洋葱；

　　6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　　一旦出现了鼻炎，患者首先不要着急，虽然对于治疗还是有一定的难度，但是只要积极配合治疗，还是可以看到显著的治疗效果。因此上述的饮食注意事项显然还是非常重要的，希望可以帮助到鼻炎患者可以早日恢复身体健康。