不花一分钱，教你穴位按摩根治鼻炎

　　鼻炎不会危及生命，但发作起来确是非常难受。鼻炎常见的表现主要有：鼻塞、流涕、嗅觉减弱、打喷嚏等等，现在鼻炎通常的状况就是迁延不愈，病程长，而且鼻炎几乎在全天都有症状，影响到了人们生活和工作，给人们带了很大的困恼。

　　中医古籍上记载的与鼻炎相关的穴位人们沿用至今，这说明通过按摩穴位治疗鼻炎还是非常有效的。现在小编要介绍一些常用而又有效的穴位给大家。

　　一：印堂穴。印堂穴位于两眉头连线中点，可通鼻开窍。

　　二：迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约1cm处，在鼻唇沟中，可治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎等。

　　三：合谷穴。合谷穴即手部虎口处。可将拇指和食指先合拢，于肌肉的最高处取穴，可宣肺利窍。

　　四：肺俞穴。位于背部，取正坐或俯卧姿势，在背部第三胸椎的棘突下，往左右旁开的二指宽处，该穴位主治肺部疾病，与合谷穴、迎香穴可治鼻疾。

　　五：禾髎穴。禾髎穴位于人体的头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘，可治疗鼻准肿痛。

　　六：上星穴。上星穴位于人体的头部，当前发际正中直上1寸，降浊升清，可治疗鼻渊，鼻衄。

　　讲了这几个穴位，相信大家已经迫不及待想要知道怎样按摩了。在中医中，按摩的手法多种多样，或捏，或拍，或揉，或捶……在按摩鼻炎相关的穴位时，我们通常用按法和揉法，如果在按摩前将双手搓热疗效更佳。可根据个人情况适度调整按摩部位，通常按摩穴位的步骤如下：

　　一：按揉迎香穴，用双手中指的指腹同时按压在此穴上约一分钟。

　　二：搓揉鼻尖，两手中指同时夹紧鼻尖，用力揉搓一分钟。

　　三：揉按印堂穴，双手中指指腹按在两眉连线中心，用力按揉约一分钟。

　　相信大家看了这篇文章对于鼻炎的中医按摩疗法都有了一定的了解，中医治愈鼻炎的案例非常之多。那么，让我们都行动起来，在工作或学习之余，动起我们的双手，只要坚持下去，坚持每天按摩穴位，预防鼻炎的发生或消灭鼻炎烦恼不是梦！