预防冬季鼻炎攻略，鼻炎不是小病

　　随着冬天的到来，相信又有很多人增添了一项新的困扰，那就是鼻炎的患者。当天气变化的时候，总是鼻炎的患者需要特别注意的，很容易导致鼻炎的发作，带来很大的麻烦。大家都知道鼻炎其实不是一个小病，那么在冬季来临的时候，我们应该怎么预防鼻炎的发作呢？下面我们就一起来了解一下。

　　首先很多人患上了鼻炎之后，并不感到在意，觉得只是一个小病，其实不是的，鼻炎带来的危害还是挺大的，特别是在换季的时候，会带来很大的困扰。鼻炎的症状包括很多，流鼻涕，打喷嚏，鼻子痒等等，都属于鼻炎的症状，时间长了还可能导致患者的记忆力下降等现象，严重的时候还会引发肺部的严重疾病，还会增加患上鼻咽癌的可能性。下面我们来了解一下关于冬季的时候要如何预防鼻炎的出现。

　　1、注意保暖。这是最简单的一个预防的方法了。在出门之前密切留意天气预报，根据自己的感觉适当的增减衣物，特别注意的是在迎风的时候一定要戴上口罩，因为风里面有很多的烟尘和杂质，会影响到呼吸道，造成一定的刺激，口罩还可以起到保持鼻腔湿度的作用。

　　2、注意保湿。冬季由于比较干燥，所以在室内的时候要注意保持房间里面的湿度和温度，适当的使用空调和加湿器，这样可以营造一个舒适的环境，但是注意不要过度使用了，否则会使得鼻腔鼻腔的干燥环境被破坏，以及鼻腔黏膜的抵抗力也随之下降。最好是使用合并的加湿器，室内的湿度最好是保持在百分之三十以上，但是也不要太高了。

　　3、还要注意保持清洁。注意保持鼻腔的清洁情况，注意擦走鼻腔内残存的分泌物，这样也可以降低患上鼻炎的风险。

　　以上三点就是对冬季的时候如何预防鼻炎的方法了。想要预防鼻炎，首先要对鼻炎有一个充分的认识，鼻炎不是小病，如何放任不管的话还是会引起很严重的疾病的。在冬季的时候，一定要注意好对鼻腔的清洁，注意保湿和保暖，做到这三点就可以降低患上鼻炎的风险。