慢性鼻炎反复发作，鼻按摩与注意饮食很重要！

　　慢性鼻炎病情反复发作是常见的事，而对于患者的生活工作学习都会造成很大的困扰和影响，因此平时患者要注意做好防护工作，防止慢性鼻炎发作可从生活中做起，如可通过按摩和饮食调理来减少发作，下面来看看如何进行鼻部按摩和饮食调治。

　　鼻按摩法：慢性鼻炎者可揉捏鼻子部位来防治慢性鼻炎，就是用手指放在在鼻子的两边，然后由上往下揉捏鼻子，反复揉捏5分钟左右即可，然后再用手指在迎香穴、上迎香的位置轻轻点按1分钟即可，还有更简单的就是可每天用手指推按迎香穴100下，对慢性鼻炎的防治也有利。

　　慢性鼻炎饮食调理：

　　慢性鼻炎患者的饮食宜以易消化易吸收为主，忌食生冷食物，还有烟、酒、辛燥刺激物都要避免，可选择一些新鲜的食物和含蛋白质多的食物，如鱼，蛋，豆类食物及瘦肉等，都是不错的选择。

　　慢性鼻炎患者还可配合一些食疗来调治，如：

　　1、黄花鱼头汤：胖头鱼适量，清理干净后用热油两面稍煎一下，然后把去核的大枣洗净，和适量的黄花，白术，苍耳子，白芷，生姜一起入砂锅内与鱼头一起煎汤，熟后吃肉饮汁即可。有扶正祛邪，补中通窍的作用，对于慢性萎缩性鼻炎经常感冒鼻塞者适宜。

　　2、辛夷煮鸡蛋：辛夷花适量入沙锅内加水煎取汁液，鸡蛋2个煮熟后去掉外壳，并在蛋身上刺小孔数个，砂锅内倒入药汁煮开，然后再放入鸡蛋同煮一会即可饮汤吃蛋。有通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶正的作用，对于慢性鼻窦炎，流脓涕有效。

　　慢性鼻炎反复发作是可严重影响到患者的正常生活的，所以要注意做好防护工作，上面的鼻部按摩及饮食调理法对于鼻炎症状就有防治缓解作用，建议慢性鼻炎患者不妨通过这些方法来减少发作，减轻症状，以避免慢性鼻炎给自已的工作生活带来更大影响。