快速缓解鼻炎的方法有哪些呢

　　在生活中我们经常都能看到鼻炎患者的存在，他们时常会出现鼻阻、喷嚏、清涕如水，或头昏头痛等现象，很多时候这些都是对呼吸方式有很大的影响，那么快速缓解鼻炎的方法有哪些呢？下面就为大家介绍一下。

　　一、蒸汽疗法：

　　取一个宽口杯子，在杯中倒入白开水，然后鼻子对着杯口深吸气，会吸入大量的水蒸气，这就是蒸汽治疗法。此法操作简单，每天有空就可以进行，防治过敏性鼻炎效果很好。

　　二、按摩法：

　　1、按摩迎香穴

　　具体做法是：平坐，用拇指和食指在鼻翼两边自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴（迎香穴的方位在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是医治鼻炎、鼻塞的主要穴道）1分钟，当感到鼻腔有热感时气味就通了。这个按摩的办法可以每隔2-3小时做一次。

　　2、按摩上迎香

　　如果在擦热迎香穴的时分将规模略微扩大一点，就可以影响到别的一个治鼻炎的穴道——上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇沟向上延伸至鼻翼上缘处。将迎香与上迎香配合起来运用，医治鼻炎的作用倍增。办法是将双手大鱼际擦热后，擦摩鼻旁鼻唇沟，从迎香到上迎香，重复纵向擦摩，使部分发红发热即可。

　　三、中药法：

　　1、平时可以用由苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的乐必通中药粉，只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内，有利于消炎炎症，排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生，一日可2-3次。此疗法应用方便，效果甚好，无副作用，深受鼻炎患者的爱好。乐必通是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。

　　2、用中药儿茶研末，用香油调成稀一点的糊状，棉签蘸着放入一侧鼻孔里15～20分钟，同理放入另一侧。每日2～3次。

　　四、生活小妙招

　　1、冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

　　2、刮痧

　　先在头顶上星穴和后脑天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部肾俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飞扬穴，各3-5分钟，每周1次。