轻微鼻炎可以食人参么，轻微鼻炎饮食也不可随意

　　近年来，城市工业污染增加，空气质量下降，鼻炎发病率显着增加。然而，许多患者不知道他们患有鼻炎。由于鼻炎和感冒有许多相似的症状。鼻炎被认为是感冒，这不仅延迟了鼻炎治疗的最佳时间也会加重鼻炎的病情。鼻炎分为多种类型，今天我们将了解慢性鼻炎以及您在饮食中需要注意的事项。

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　　鼻炎通常可以吃人参，有些人缺乏适应高温的能力，而人参是最好的耐热产品。只要舌苔不油腻，浓稠或油腻，或黄腻，或发烧，即可食用人参。特别是对于寒冷的冬季，如支气管炎和哮喘的慢性病患者，夏季服用人参可以在冬季疾病中发挥作用。

　　鼻炎患者应多吃富含维生素A和维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果和蔬菜中，如杏，菠萝，柿子，胡萝卜，西红柿，油菜籽，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素可以在进入人体后转化为维生素A。尝试选择易于消化和吸收的食物。

　　轻度鼻炎和感冒的症状几乎相同。许多人从一开始就开始治疗感冒，但症状没有改善。后来，他们知道自己是鼻炎。有一种简单的方法来区分它，就像感冒一样，你可以在1至2周内从感冒药中恢复。如果超过半个月或一个月没有改善，那一定是鼻炎。在白天，炎热的天气，鼻炎会在工作或运动时缓解。

　　我们通常需要加强身体活动并增加抵抗力。例如，早上跑步，游泳，用冷水洗澡和洗脸可以增强身体，增加身体对寒冷的耐受力。避免过度疲劳，睡眠不足，感冒，吸烟，鼻炎的日常保健。在秋季或冬季穿戴口罩，避免公共聚会，尽量少到公共场所。