过敏性鼻炎疗法，引发源头要避免

　　过敏性鼻炎作为常见的一种多发疾病，给人们的生活带来诸多不便，它的主要症状有流鼻涕，鼻塞鼻痒，打喷嚏，眼眶过敏等，这时过敏性鼻炎的主要症状，过敏性鼻炎发病原因主要由于吸入过敏原（如花粉、粉尘、细菌等）所致，也可能由于食用过敏性食物造成或服用药物过敏导致。

　　过敏性鼻炎容易反复发作，治疗好之后，一旦再次接触过敏原，就有可能再次导致过敏性鼻炎的产生，患了过敏性鼻炎，可以通过以下方法治疗：

　　1、跑步。每天坚持跑步，增强自身免疫力。过敏性鼻炎主要是因为自身免疫系统低下，抗病毒细菌及过敏物能力不强导致，所以，坚持每天锻炼可以从根本上降低及治疗患过敏性鼻炎可能性。

　　2、盐水洗鼻子。买个洗鼻壶、无碘盐及小苏打。每天早晚将洗鼻壶装入无碘盐加清水清洗鼻子，当接触到过敏原时及时用此方法清洗鼻子，可以有效降低及治疗过敏性鼻炎，减缓发病次数。

　　3、按压迎香穴。这个主要是在鼻子堵了的时候用，两只手分别按两边，揉几十下就能让彻底堵住的鼻腔通气。通过按压迎香穴不仅是能使鼻腔打开，还能促进相应穴位循环，帮助治疗鼻炎。

　　4、每晚热水洗脚。脚上分布着诸多血管及经脉，每天晚上睡前用热水洗脚30分钟，可以有效促进血液循环，帮助治疗和缓过敏性鼻炎。长时间用此方法对身体也有别的好处。

　　5、多吃水果蔬菜。水果蔬菜中还有大量维生素及人体所需微量元素，多吃水果蔬菜，保证膳食均衡非常重要，只有良好健康的身体才能对抗过敏原，治疗和防止疾病侵扰。

　　6、注意卫生。房间保持干净整洁，注意通风，保持室内空气流通，可以有效防止细菌及尘螨的感染，不至于加重过敏性鼻炎，才能从源头上防止过敏原，阻止过敏原对身体的侵害。

　　无论是对于过敏性鼻炎的预防还是对过敏性鼻炎的治疗，保持良好生活习惯及良好卫生习惯，保证有一个健康强壮的身体是抵抗疾病关键，尤其是对于这种反复发作的过敏性疾病。