过敏性鼻炎吃什么好，5个食疗秘方要牢记

　　说起过敏性鼻炎这种疾病，想必大家都不陌生。一旦得上了过敏性鼻炎这种病，患者轻则会出现喷嚏连连，流涕不止。重则患者除了出现上述症状之外，还会伴随着出现头晕头疼，精神不振的症状。给患者造成很大的痛苦。很多人都知道得了过敏性鼻炎通过药物治疗的方法效果不错，殊不知通过食疗方法治过敏性鼻炎效果也很好。下面，请看过敏性鼻炎吃什么好5个食疗秘方要牢记。

　　一、多吃吃黄鳝煲猪蹄

　　取用洗干净的黄鳝、猪蹄等食材，把黄鳝切成段状备用。把洗干净的猪蹄取出蹄筋，去掉蹄膜之后下入开水锅中进行煲煮，并加入盐、酱油等调料进行调味。等到猪蹄和黄鳝被煲熟之后即做成了美味的黄鳝煲猪蹄。这道美味的黄鳝煲猪蹄不仅对治疗过敏性鼻炎徐熬过明显，而且对肾虚的人还有不错的补肾效果。大家不妨试一试。

　　二、多喝热茶

　　茶作为一种健康绿色的饮品，不仅是消暑解渴的上品，而且茶叶本身就是一种治病做过不错的中药材。经常泡一壶热茶喝对治疗过敏性鼻炎是很有好处的。因为茶叶具有排除体内毒素，通气安神的功效。对缓解因过敏性鼻炎引起的鼻子呼吸不畅、鼻塞的效果非常明显。大家可以试一试。

　　三、多吃蔬菜

　　大家都知道，之所以会出现过敏性鼻炎，除了天气原因以外，多是因为我们自身的免疫力较弱导致的。而各种新鲜蔬菜中富含的丰富维生素和微量元素对提高我们身体的免疫力、治疗过敏性鼻炎是非常有益处的。因此，对于过敏性鼻炎患者来说，多吃新鲜蔬菜对治愈过敏性鼻炎同样关键。

　　四、多吃大枣

　　经研究发现，大枣中富含一种名叫环磷酸腺苷的抗过敏物质，对抑制过敏性鼻炎有一定的效果。患者可以把大枣用水煎之后服用，每次十个，每天三次。坚持服用。不过，大枣中富含的环磷酸腺苷抗过敏物质只能暂时抑制过敏性鼻炎，要想彻底治好，还是需要在医生指导下用药治疗的。

　　五、常吃蜂蜜

　　蜂蜜中富含有一定比例的花粉粒，这些花粉粒对抑制和治疗包括过敏性鼻炎在内的各种过敏性疾病又不过的效果。因此，过敏性鼻炎患者每天喝上一勺蜂蜜，再配合上医生的精心治疗，对治愈过敏性鼻炎是非常有效的。

　　以上就是小编为广大过敏性鼻炎患者推荐的五种食疗配方。希望能对大家有一定的参考作用。在此，小编需要提醒大家，食疗并不能完全代替医药治疗只是起到辅助性治疗作用。大家得了过敏性鼻炎一定要及时就医，不要耽误。