疾病小百科，得了过敏鼻炎怎么办

　　过敏性鼻炎是一种生活中的常见疾病，得了的人都苦不堪言。患者平时一不小心鼻子就过敏了，过敏了以后就会不停地打喷嚏、流鼻涕。鼻子也变得红红的。严重影响了患者的工作和生活。得了过敏鼻炎怎么办这是患者最为关心的问题。接下来就给大家介绍一下。

　　1、得了过敏鼻炎以后首先要加强锻炼。因为许多患者的体质都比较虚弱，抵抗力差，所以很容易就会患上过敏性鼻炎。因此患者一定要坚持锻炼身体。比如说慢跑就是一种非常不错的锻炼方法。冬天的时候也是一样，坚持一段时间以后就可以发现症状减轻了。

　　2、洗脸用冷水。冬天的时候也要坚持，这样就不会对冷那么敏感了。洗脸的时候把鼻腔里边也要洗干净了。觉得鼻子不舒服的时候，可以用清水冲一下。

　　3、鼻腔可用盐水清洗。患者朋友可以去药店里边买一个那种洗鼻壶，再买一点无碘的盐。用瓶装的水自己溶解一下用，不要太浓了。每天早上和晚上的时候洗一下鼻腔，鼻子就会感觉很舒服。

　　4、注意卫生。患者平时注意不要挖鼻孔。尤其是用不干净的手去挖鼻孔的话是会加重症状的。如果感觉鼻子不舒服就用清水洗一洗，或者轻轻地擤出来。居室和办公室的卫生都要搞好。

　　5、使用药物。患者发病的时候非常难受，这时候可以使用一些外用药来缓解症状。比如说盐酸氮卓斯汀鼻喷剂，过于过敏性鼻炎非常有用。

　　过敏性鼻炎患者在饮食上面也要格外注意。辛辣刺激性的食物要少吃或者尽量不吃。男性患者要戒烟戒酒。这样过敏性鼻炎才能好得快。平时也要尽量不接触一些有刺激性气味的化学药品，不要接触灰尘和花粉。家中可用空气净化器净化一下空气。