鼻炎日常怎么护理，四种病因诱发鼻炎的出现

　　鼻炎是一种常见的鼻科疾病，如果患者这种疾病会给患者朋友的正常生活带来非常大的影响。如果发病应及早进行治疗，病情严重时还会诱发支气管哮喘、中耳炎、咽喉炎等多种疾病，给患者朋友造成非常大的影响。那么，鼻炎日常有哪些护理措施呢？

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　　鼻炎日常怎么护理

　　1，少吃刺激食物：辛辣刺激性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等。

　　2，少喝冷饮：不要喝太多冷饮，会导致鼻粘膜收缩诱发鼻炎的发生。

　　3，防止严重的冷热交替：不要呆在冷空调房间很长一段时间，冷热交替会容易诱发感冒和鼻炎的出现。

　　4，鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不要强硬撩鼻孔，避免导致鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血。

　　5，不要过度工作：尽量避免睡眠不足和疲劳，多外出散步，增强免疫力。

　　6，游泳预防鼻腔感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意鼻子不要吸水，吸水后会容易诱发炎症的发生。

　　7，积极体育锻炼：最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，增强人体对疾病的抵抗力。同时增强机体的抵抗力，还可以提高机体的耐寒能力，从而提高机体的不良环境适应能力。

　　造成鼻炎有哪些病因呢？

　　1、气候

　　骤冷或骤热会刺激到鼻腔黏膜，从而引发急性或慢性鼻炎。

　　2，周围环境

　　由于外部环境的影响，鼻粘膜容易因损伤而发炎。如果工作或生活环境处于干燥，多尘会容易诱发鼻炎的发生。

　　3，生活习惯不好

　　许多人经常会挖鼻子的习惯和拔鼻毛的习惯。他们不知道挖鼻子和拔鼻毛很容易对鼻腔皮肤和毛囊造成损伤，会导致鼻炎的发生，

　　4，遗传因素

　　遗传因素是诱发鼻炎的因素之一。有过敏史家族史的人特别容易患上鼻炎。

　　鼻炎给患者朋友造成的危害是非常之大，发病时还会影响着患者的生活质量。为了避免这种疾病的折磨，我们一定要了解鼻炎这种疾病。平时一定要做好预防鼻炎的措施，多了解身体的状况，及时发现及时治疗，防止病情严重化。