慢性鼻炎护理措施，如何预防慢性鼻炎

　　天气骤热骤冷，很容易就会导致人们的身体处于亚健康状态，从而产生感冒症状，而很多人会选择不吃药自己痊愈，殊不知有些感冒症状不吃药很容易就会形成慢性鼻炎。慢性鼻炎是很难通过药物治疗痊愈或者自愈的，一旦天气出现骤冷骤热时，感冒症状出现，慢性鼻炎就会跟着添乱，导致感冒患者痛苦加剧。

　　因此，慢性鼻炎患者在平时的生活护理中要严格注意以下几点：

　　一、当发现鼻腔里有异样的分泌物时，不要尝试用力抠出来，可以选择用东西先堵塞住一边的鼻孔然后再清理分泌物，直到一侧鼻腔清理干净之后，再去清理另外一侧。

　　二、在夏天患有慢性鼻炎的患者不可以因为凉爽而长时间待在空调房里，亦不能吃过多冰冷的食物；冬天作为感冒的多发季节，一定要注意进行保暖，防止因为受凉导致感冒，尤其是做好头和脚的保暖。

　　三、慢性鼻炎患者可以每天坚持锻炼身体，平时多对面部和鼻部的迎香穴进行按摩，尽量在夏天多进行身体锻炼，因为这个季节对于慢性鼻炎的恢复有事倍功半的效果。

　　四、对于患有牙病的慢性鼻炎患者要彻底治愈牙病，否则可能会引起鼻炎的病变。

　　五、一定要戒掉烟、酒和辛辣食品，平时生活中要积极乐观一些，避免过度劳累。

　　预防慢性鼻炎的措施和护理方式大同小异，首先要杜绝辛辣食品的刺激，注意鼻腔卫生，从而避免粉尘对鼻腔长时间的刺激。如果不小心感冒了，不可以用力去擤鼻涕，避免暴力引起的鼻腔感染。只要在平时多进行体育锻炼，提高自身的免疫力就可以远离慢性鼻炎带来的烦恼。

　　鼻炎其实不是什么大病，之所以发展成了长期的慢性病跟患者平时的麻痹大意是分不开的。慢性鼻炎患者也不要讳疾忌医，认为自己随便吃点药克制住了感冒症状就可以了，随意用药不仅不会改善症状可能会导致病情加剧，所以一旦有了这方面的病症还是要到正规医院接受治疗。