得了鼻炎需要注意些什么

　　慢性鼻炎是人们在日常生活中所常见的一种疾病，鼻炎的发作对人体有着一定程度的影响，得了鼻炎的患者往往不能很好地工作。慢性鼻炎分为许多种类，不同种类的鼻炎又需要不同的治疗手段，那么得了鼻炎需要注意些什么呢，一起来了解下。

　　一、冷热交替不剧烈：

　　不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

　　二、冰凉饮料不过饮：

　　炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

　　三、刺激食物不过食：

　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　四、游泳防止鼻感染：

　　夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　五、鼻塞不可强擤鼻：

　　鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　六、小病不要拖：

　　有病不要拖，一定要积极治疗。

　　通过上面相关内容的介绍，相信朋友们对鼻炎已经有了更深的认识，患了鼻炎一定要注意自己的日常生活习惯，避免疾病的加深，当然，这算都要靠患者的自制力，希望朋友们能加以重视，最后，祝您健康快乐。