左边鼻孔不通气怎么处理

　　当前来看鼻子不通气是多见的，其实是有很多朋友都会遇到鼻子不通气的情况的。我们一起来认识一下。那么，左边鼻子经常不通气怎么处理？

　　左边鼻子经常不通气的话，就不要抠鼻子，常用手指抠鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。抠鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

　　经常洗鼻子，无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。不能随便剪鼻毛，有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。

　　鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。用正确方法擤鼻涕，人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼。应该以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

　　缓解鼻塞快速有效的小妙招：

　　1、擤鼻子

　　疏通鼻塞最简单的方法就是把鼻子里的粘液擤出来。带上够用一整天的纸巾或几张手绢。

　　2、吃辣的东西

　　是否曾经吃过大量芥末，然后感觉很冲鼻子？那是因为辣的食物可以请除粘液并且疏通鼻塞，虽然大多数都只是暂时的。对于严重的鼻塞，可以尝试吃以下食物：辣胡椒或辣椒，山葵或芥末、辣姜、葫芦巴、洋葱和大蒜。

　　3、抹些薄荷味软膏

　　软膏中所含的挥发物质薄荷醇能暂时疏通鼻塞让你在一两个小时内呼吸畅快。在上嘴唇上面鼻子下面的区域抹上一点软膏，这时挥发性的薄荷醇就展现它的神奇之处了。

　　通过上文的详细介绍，相信大家对于左边鼻子经常不通气都已经比较熟悉了，其实左边鼻子经常不通气也是很常见的，处理方法是很有很多的。