头皮糠疹吃什么水果好呢

　　头皮糠疹在临床上表现最明显的症状就是出现大量的头皮屑。严格意义上来讲它属于干性脂性皮炎的一种。这种皮肤疾病治疗起来是非常麻烦的，它容易反复发作。它和孢子菌大量繁殖有一定的关系。如果人们平时的时候不注意饮食，那么也容易让疾病加重。患者在合理治疗的同时，在饮食上不能马虎。那么，头皮糠疹患者吃什么水果好呢？

　　第一，患者可以适量的食用香蕉。香蕉中含有丰富的维生素b6，如果头皮糠疹患者的病情非常严重，那么患者也是需要口服维生素b6类药物的。香蕉中还含有一定量的锌元素，这类物质对人们的皮肤健康也非常有好处。如果人们坚持食用一段时间的香蕉还会惊喜的发现自己的皮肤变得越来越好。

　　第二，苹果也非常适合头皮糠疹患者食用。苹果中含有大量的水溶性纤维，它的果胶含量也要比普通的水果高很多。苹果中的b族维生素含量也是比较丰富的。大家如果感觉生吃苹果太过寒凉，那么我们可以将苹果蒸熟之后吃。

　　第三，头皮糠疹患者还可以适量的食用草莓。大家在食用草莓的时候也需要适量。草莓中不但含有丰富的维生素b3，而且它的维生素a含量也非常丰富。草莓的口感酸甜适中，大家接受起来是比较容易的。

　　头皮糠疹患者吃什么水果好呢？如果大家仔细阅读上文，那么不难发现患者朋友们应该适量的食用含b族维生素丰富的水果。香蕉苹果和草莓都非常有代表性。除了这类水果之外，大家还可以适量的食用豆类或者是糙米，牛奶或者是家禽肉类也非常值得大家尝试的食物。这类食物当中也含有大量的b族维生素。