脊髓型颈椎病头晕的注意事项有哪些

　　现代人的工作压力大，需要很长一段时间，坐在办公室里面，对着电脑敲敲打打，有的时候工作忙，还需要熬夜，长此以往，身体就会慢慢的产生很多问题，尤其是脊椎，如果遇到什么特殊情况，就会觉得头很晕，那么得了脊髓型颈椎病头晕的注意事项有哪些呢？

　　1、头部不要剧烈摇晃

　　现在很多人开车都特别快，常常需要急刹车，就会导致车内的人头部剧烈摇晃，假如患者坐在车内的时候，车发生了剧烈摇晃，而患者头部一旦经历了剧烈摇晃，晕眩感就会加强，严重的还会导致恶心呕吐，甚至昏迷。

　　2、不要受凉

　　大家都知道，寒冷会导致人的抵抗力减弱，也会影响体内血液循环的顺畅程度，很有可能会导致病情的加重，所以平时千万不要吹凉风，注意保持颈椎部的温暖。

　　3、睡觉姿势

　　相信大家都有过长期低头，后来会觉得头晕的经历，其实这是脑部缺血导致的，针对于脊髓型颈椎病患者来说，如果脑部缺血的话，头晕的感觉会更甚，所以晚上睡觉的时候，头部不要太高了，建议枕低一点的，软一点的枕头，尽量保持头部微微高于身体。

　　4、端正姿势

　　人有好端端的为什么会患这种病呢？其根本原因还是不良姿势导致的，长期的弯腰弓背，或者长时间的坐着不动，这对颈椎的伤害都是非常大的，建议平时在工作的时候一定要坐端正，如果需要长时间的工作的话，要每隔一段时间站一会儿，这样对颈椎有好处。

　　这里介绍的注意事项，都是比较常见的，大家平时都要稍微注意一下，一般来说，基本每个人生下来都是健康的，只要我们平时多加注意，就不会让身体出现这些问题了，若是感觉头晕的特别难受的话，最好还是要及时去治疗的。