预防食道癌要注意什么生活细节？

　　食道癌是我们生活中发病率比较高的一种疾病，所以人们对该病的警惕性也变高了，引发这种疾病出现的原因有很多，那么我们应该怎样预防食道癌呢？下面我们就来详细了解一下吧。

　　1、保护好食管是预防食道癌的基础，所有的饮食都要经过食管，只有食管健康了，这样才能让食物有序的进入胃里被消化。

　　2、吃东西的时候不宜过快，要注意细嚼慢咽，狼吞虎咽会使食管受损同时也会使胃功能受到破坏。

　　3、且要尽量少吃或不吃腌制食品或熏烤食品，这些食品中都含有强烈的致癌性。

　　4、进食不宜过烫，因此，喝水喝粥也不能很烫，饮食过热就会把黏膜烫伤，如果出现多次烫伤就很容易发生癌变。

　　5、要少喝酒，资料表明有很大一部分食道癌患者都是由于过量的饮酒而造成的。因为有的酒里含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，还有醛醇等间接致癌物。

　　6、食道癌还具有很明显的家庭聚集情况，一个家庭的人群在饮食习惯上都会有很多是一样的，这样使得食道癌发生的机率增加了。

　　7、也要注意口腔的卫生，所有的口腔病变都会对消化系统造成一定的影响，因此，如果口腔感染了，也是很容易伤害到食管的。

　　上面的内容为大家所讲述的就是关于日常生活中可以预防食道癌的习惯知识，相信大家看了这篇文章之后已经有所了解，希望大家能够引起重视，避免患上该病。