谈一谈如何预防食道癌呢？

　　食道癌与我们平时的饮食习惯和生活有着密切的关系，目前为止这种疾病的发病率还是非常高的，患上这种疾病后就会饱受折磨，给生活带来巨大的危害，那么为了大家的健康，我们就应该了解一下如何预防食道癌呢？

　　1、营养合理

　　营养不良也是致使食道癌发病的重要要素之一。要是蛋白质的摄入量过低，就会造成食管粘膜增生；缺少脂肪可以降低机体的免疫功用等等，因而在生活中一定要做到营养均衡，多弥补蛋白质及维生素，多吃新鲜的生果和蔬菜，多喝绿茶，并预防暴饮暴食。

　　2、维护食管

　　食管是饮食都是要经过的重要器官之一，要是往常的饮食总是饥不择食，或许吃过硬的食物，对食管都是会造成一定的损伤，因而容易引发病变。因而在关于食道癌的预防要点中，一定要注重维护食管的健康，一定注重口腔的清洗。

　　3、药物预防

　　食道癌的患者通常是因为铁、锌的摄入量都是十分低的，所以在对此病的预防中，遵从医师吩咐，适量的弥补一些关联的微量元素以及维生素或药物进行预防。多加查询本身，有不适体现一定要积极的采纳有用的办法预防和医治。

　　4、远离烟酒

　　它们都是致癌的，很多食道癌患者时常忽视这一点。由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质可能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌症发病因素成倍地增长；因此，提倡不吸烟，少饮酒。

　　要想彻底远离疾病带来的伤害，就要十分重视自己的饮食健康，注意营养搭配合理，还要拒绝一些不健康的生活方式，拒绝烟酒，还要避免吃一些太烫的食物，这样才能避免疾病的发生，影响我们的健康生活。