防止宫颈糜烂复发的饮食方法

　　很多女性都得过宫颈糜烂，然后经过治疗痊愈了之后，过一段时间又会复发。宫颈糜烂作为一项妇科门诊的高发病，很大原因是因为它极容易卷土重来。这就要求女性时刻提高警惕，不仅在日常行为中避免容易诱发宫颈糜烂的事项，在饮食上也要非常科学才行。

　　一、预防宫颈糜烂复发，要多吃富含蛋白质、维生素等清淡有营养的食物。

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。富含蛋白质的食物有瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、鲈鱼，鳕鱼、青鱼等。维生素同样给身体提供养分，能够增强体质。富含维生素的食物有白菜、菠菜、芦笋、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果等。患过宫颈糜烂的女性应多吃这些食物，提高身体免疫力。

　　二、预防宫颈糜烂复发，刺激性、辛辣、寒性食物不能吃。

　　刺激性、辛辣的食物有辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。寒性食物有螃蟹、田螺、河蚌等。日常中患过宫颈糜烂的女性应注意避免吃这些食物。

　　三、预防宫颈糜烂复发，甜食、脂肪类、热性、凝血性和含激素成分的食品要少吃。

　　甜食、脂肪类食物如各种糕点、冰淇淋，动物脂肪等。热性食物有羊肉、虾、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。凝血性和含激素成分的食品有桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。这些食物患过宫颈糜烂的女性应少吃。

　　除了饮食上的注意事项以外，患过宫颈糜烂的女性日常生活也应牢记：注意卫生保健、常用清水清洗私处、勤洗换内裤、性生活是要采取有效的避孕措施、不要有婚外性行为，坚持体育锻炼。做到这些，相信讨厌的妇科疾病就会远离你了。