经常喝酒就会患酒精肝吗

　　我们大家都知道，长期喝酒对肝脏不好，严重者会发生酒精肝，所以很多朋友都会问，我认识的某某他喝酒非常多，都没有得酒精肝呢？是不是喝酒就一定会得酒精肝呢？小编提醒：酒精肝发病因素受到多方面制约，喝酒是关键。

　　我们国家是一个酒文化历史悠久的国家，就是在今天，在很多场合，也离不开酒。专家指出，酒是一个双刃剑，平时少喝点，对身体没什么损害，但是如果每次都喝过量的话，时间一久，就会导致肝脏出现损伤，时间一久，就有可能会出现酒精肝症状。

　　经常喝酒的朋友一定要对酒精肝有一定的了解，因为酒精肝就是由于喝酒而引发的。酒是一个不好的东西，所以大家还是尽量远离比较好，喝多了对身体总是不好的。虽然经常喝酒就会患酒精肝吗，答案是否定的，但是患者经常喝酒，出现酒精肝的几率还是非常大的，所以希望大家能够做好预防措施。

　　1，节制饮酒。适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

　　2，合理饮食。应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜平淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

　　3，调畅情志。对于酒精肝或者正凡人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

　　4，劳逸结合。对于健康者而言要留意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行公道的代谢。

　　酒精肝发病率近年来表现为：低龄化，比例扩大化，尤其是年轻女性也成为了酒精肝新生力量，因此小编希望爱喝酒朋友一定要注意饮酒量和饮酒方式，避免喝高度数白酒，和一次性大量喝酒，保护您的肝脏就从日常的点点滴滴开始做起。