酒精肝是否真的因为喝酒，解酒护肝的几种方法

　　社会发展的如此的迅速，使得我们日常的应酬越来越多，喝酒更是避免不了的，引起的事故也是很多的，疾病也会随之而来，大家都知道喝酒多了伤害最多的就是肝部，那么酒精肝是否真的是因为喝酒呢？解酒护肝的方法有哪些呢？

　　不一样的酒含有的酒精量是不一样的，然而酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。大家十分的清楚酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。所以说感触出现问题，大多数的原因都是由于酒引起的！

　　需要告诉大家的是酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。如果一个人的身体营养不良，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，这个时候大家可以吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性。但如果是这个人过量饮酒，超过酒精中毒临界值，膳食调节就没用了。

　　为了减少喝酒对身体的伤害，大家可以选择在久前的半小时喝一些牛奶或酸奶适量，这是因为牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，可以减少酒精进入血液达到肝脏。还可以吃一些高浓度膳食纤维素片，也是在酒前半小时服用，但是在服用后需要饮足量白开！

　　以上就是关于酒精肝的一些原因还有保护措施，希望大家可以借鉴一下，减少喝酒造成的伤害，大家还可以在饮酒前吃上几个橘子，也是有效果的，为了自己的身体健康，小编提醒大家还是少喝酒最好，一次醉酒，就相当于得了一次急性肝炎！