混合痔在平时要如何进行预防

　　在大城市中，每天坐在办公室的白领阶层越来越多，很多人们因为公司业务较多，总是加班加点的进行工作，长时间的久坐不活动对身体健康的危害是非常大的，这也就是为什么现在生活当中有那么多的人们患上痔疮，尤其是混合痔非常影响人们正常生活，那么我们应该如何很好的预防混合痔的发生呢，请看如下几点：

　　第一，想要预防混合痔的发生，首先要注意的一点就是饮食上的控制，辛辣刺激的食物最好不要多吃，吃多了会导致体内上火大便干燥，在排便的时候需要用很大的力气才能排除，容易引发痔疮，想要预防混合痔的发生，尽可能的多吃一些蔬菜和水果，维生素可以帮助自己预防混合痔的发生。

　　第二，养成良好的生活习惯，多多喝水这个道理每个人都明白，但是真正做到的人并不多，多喝水不仅可以很好的促进身体内的血液循环，最重要的是多喝水能够使坚硬的粪便得到软化，当排便的时候比较轻松，有效的减少排便的时间，多喝水也是一种很好的预防混合痔发生的办法。

　　第三，养成良好的排便习惯，每次上厕所时间要控制好，最好不要烧过三分钟，长时间的下蹲，会导致全身的重量都压迫在肛肠部位，下蹲时间太久容易导致肛肠附近的毛细血管破裂，引发便血，从而增加了细菌感染的风险，想要预防混合痔的发生，就要养成良好的排便习惯。

　　还有一定也需要患者注意的就是，当患者出现了一些痔疮症状的时候一定要引起重视，患上混合痔的患者往往都是因为前期的痔疮症状不加以重视而导致病情变得严重起来，当患上了痔疮一定要及时采取措施来治疗好。