急性膝关节侧副韧带损伤如何控制

　　急性膝关节侧副韧带损伤是软组织损伤中常见的类型，膝关节的韧带主要包括内、外侧副韧带，前、后交叉韧带四种；其中膝关节内侧副韧带损伤是其中最多的类型，但往往也是相对较轻的类型。膝关节的内侧副韧带损伤，一般属于单独韧带拉伤或部分撕裂，对于这类状况大多数不用手术，采取保守治疗方式能够恢复。而如果是外侧副韧带损伤，虽然情况较少，却大多比较严重，而且往往伴随多条韧带乃至半月板同时损伤，往往需要手术治疗。

　　1、对于情况较轻的急性膝关节侧副韧带损伤，韧带可能只是没有物理损伤的轻度拉伤；或者是小部分的韧带撕裂。在受伤后，应马上对膝关节进行保护、限制继续活动，保护膝关节韧带不会进一步受损。

　　2、尽快找到冰袋并包裹毛巾对伤处做冷敷，没有条件的也可以直接用冷水冲伤处。在受伤后的急性期内，要多次反复对受伤的膝关节进行冷敷，每次可以约15到20分钟，每隔一两小时一次，一直到疼痛减轻，后面可以逐步减少每次冷敷的时长，以及冷敷的频率。这样做主要是为了收缩血管、缓解肿胀和疼痛，以及减轻膝关节伤处的炎症。

　　3、对于况较重的急性膝关节侧副韧带损伤，如果韧带严重撕裂甚至完全断裂，则应该尽量先找个合适的夹板，对膝关节进行固定，防止伤情加重，而后须马上送往医院。

　　急性膝关节侧副韧带损伤是常见的关韧带损伤，而且与肌肉和肌腱相比，关节的韧带恢复起来更难，所以急性膝关节侧副韧带损伤，更要及时正确处置。在受伤后，主要措施就是对损伤关节马上保护、固定，以免加重损伤，并尽快进行冷敷。同时注意抬高患肢，伤情较重的话还应及时送往医院。