膝关节侧副韧带损伤多久会好

　　现在跑步、登山成为了年轻人们青睐的运动。但如果在运动中，运动的幅度过大。或者是运动强度过大。就可能造成膝关节侧副韧带损伤。这时如果不进行及时的治疗，可能会影响患者的正常生活。那么，在患上膝关节外侧副韧带损伤之后，多久才可以进行正常的生活呢？下面我们就一起来看看吧。

　　如果患者把韧带损伤情况比较轻，并且患者也能够继续行走。那么就可以根据医生的指导采取保守治疗，在治疗期间注意不要让受伤的腿部用力，一般一到两周就可以痊愈。

　　如果患者的膝关节损伤的情况比较严重。腿部有剧烈、持续的疼痛感，就需要根据医生的指导进行手术治疗。由于手术治疗会有一定的切口，所以恢复的时间也相对较长，一般在三个月左右就可以恢复了。在腿部恢复期间，患者应该保持规律且充足的休息时间，不要进行剧烈的运动。在饮食方面应该多吃新鲜的水果蔬菜，保证身体摄入充足的营养。

　　由于每个人的身体素质不同、受伤的程度不一样，所以膝关节损伤恢复的时间也各不相同。但如果想让腿部快速的恢复，就应该积极地配合治疗。在治疗之后也应尽早开始康复训练。但康复训练应在医师的指导下进行，以免再次拉伤膝关节侧副韧带。

　　出现膝关节侧副韧带损伤多久能恢复呢？上述所说的这些就告诉我们每个人的受伤程度不一样，所以恢复的时间有长有短。症状比较轻，一般在一到两周就可恢复。如果受伤的情况比较严重，那么恢复的时间则需要三个月左右。在恢复期间应严格按照医生指导进行护理，避免腿部用力，或者是受到猛烈的撞击。