膝关节侧副韧带损伤不能吃哪些东西

　　对于运动锻炼或者长期从事体力劳动的人来说，就很容易出现膝关节韧带损伤的情况。而一旦出现这种情况，必须要尽快治疗，否则就有可能留下后遗症，从而影响终身。在治疗的同时饮食方面也需要注意一些禁忌事项，那么膝关节侧副韧带损伤不能吃哪些东西呢？其实以下几种食物都是需要避免的。

　　一、发物；所谓的发物指的就是能够诱发某些疾病，使其变得更为剧烈的食物。其实不仅是膝关节韧带损伤，很多疾病都需要避免发物。所以老鹅，鲤鱼，扇贝，生蚝这类的食物都属于发物，因此都要避免才行。

　　二、辛辣；在平时吃一些辛辣的食物对身体不会有任何影响，反而可以调节身体微量元素平衡。但是在有膝关节韧带损伤的情况时，最好不要去吃过于辛辣的食物。因为太辣的食物会刺激到人的内分泌，这也是很多人在吃辣椒后出汗的原因，从而影响到病情恢复。

　　三、高热；高热量的食物也是膝关节韧带损伤患者需要避免的，尤其是像烧烤，烤肉，炸串，油炸食物，不但热量高，而且食品添加剂也多，非常不利于膝关节韧带损伤患者康复。

　　四、生冷；冰激凌，冰镇饮料，冰啤酒，小龙虾，柿子这类食物相信很多人都比较喜欢，但是这类生冷的食物都属于凉性食物，如果吃太多的话，不但不利于病情康复，反而有可能使患处变得更为疼痛。

　　以上就是针对膝关节侧副韧带损伤饮食禁忌的介绍。除了这些不能吃的食物以外，膝关节韧带损伤的人应当多吃一些高蛋白质的食物，因为蛋白质不但可以提高身体素质，而且还可以促进身体骨骼发育，加速病情康复。还有就是多喝水，多吃新鲜的水果与蔬菜。