哪些日常因素导致不孕不育

　　日常中的一些不良因素也可能会导致女性患上不孕症，对于这些因素，专家进行了总结，据说大蒜是导致不孕不育发生的首要因素，它会杀死精子；排在第二位的就是精神因素，精神因素可能会导致患者压力过大，影响身体器官的功能。以下几种因素人们应该引起重视。

　　一大蒜多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　二精神因素精神因素与不孕关系密切，精神忧郁，过度恐慌、焦虑、过度紧张等，都可因精神压抑导致神经内分泌系统异常，影响卵巢功能而致不孕。

　　三营养失调也会导致不孕症不少年青女孩为追求苗条、骨感，盲目节食、减肥，结果搞得内分泌严峻失调，待到想要孩子时，却苦于不孕不育缠身。育龄女性平时要留意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多增补些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食品，有前提的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　四长期久坐人除了睡觉外，大部分时间都在坐着，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算非常平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动导致的气血循环障碍；有的则因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，甚至伴有严重的痛经，此即所谓巧克力囊肿；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫以外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因。

　　对于需要每天坐七八个小时的女性来说，在工作一个小时之后一定要起来运动五分钟，保持血液的流通，每天晚上可以适当的进行倒立，这样对于长期久坐的人相当有好处，能够减轻不孕的几率。