不孕不育应该怎么去护理

　　不孕不育是非常常见的一种疾病，现代很多人都患有该疾病，不但给家庭带来困扰，让夫妻感情破裂，还有给患者的生理和心理带来巨大的打击，当夫妻双方在发现有不孕不育的迹象的时候一定要及时治疗，在治疗的同时为了让病情更快康复还应该做哪些护理呢？

　　1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　2、患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　3、患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4、患者在生活中对性生活要有一定的节制：因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　以上就是不孕不育患者在护理方面的知识的介绍了，治疗固然重要但是日常的护理也是不可忽视的，大家在发现自己患有不孕不育的时候先不要急着懊恼，夫妻之间也不要因为这件事情而大吵大闹，应该冷静下来积极的接受治疗才是最重要的，现代的科技这么发达，治愈的可能性是非常大的。