女人该如何预防不孕症？

　　随着社会经济的腾飞发展，人民的生活水平有了质的提高，但是，人们的健康却随着社会的发展越来越成问题。其中，对于女性来说比较严重的就是不孕症。身为一个女性，如果不能够生孩子，将是人生中最大的遗憾。那么女人该如何预防不孕症？

　　1、适度减压有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能影响生育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。2。避免性传播疾病要么节欲，要么用安全套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。3。避免药物滥用几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟4。查查你的家谱如果你知道自己的直系亲属（父母或者兄弟姐妹）有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征（PCOS）、过早停经或者甲状腺机能减退，那么你患同样疾病的风险比别人更大。虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多家族都有易患某种疾病的倾向，而这些疾病也是有可能影响生育的。

　　通过专家对女性不孕症预防的讲解，希望大家能够从中有所收获。专家称，其实每个女性的不孕症并不是先天因素所造成的，而是在后天的积累中慢慢形成的。所以，如果不想得不孕症，那么必须在生活中做好预防措施。