别小看儿童远视，五种食物助您治疗远视眼

　　日常生活中，我们身边有很多近视眼，远视眼虽然没有近视眼那么多，但是也是有的。不过大家对近视治疗很重视，对远视治疗就不那么在意了。事实上，远视眼不仅会造成视力低下，还会有斜视、弱视的现象。所以远视比近视更值得关注，千万别小看儿童远视。接下来，我会给大家具体讲讲这个问题也会给大家推荐五种食物助你们治疗远视眼。

　　儿童远视眼有什么症状呢？第一个就是有视力障碍：远视患者为了要保持视力，不论远近，都需要运用调节能力。而高度远视的患者即使使用调节，他们还是看不清的。第二个就是会有视疲劳，远视患者由于经常要使用调节能力，更容易引起视力疲劳。而且还会产生疼痛，在劳累时疼痛会加剧。

　　下面给大家推荐5款食疗帮助治疗远视。第一个是黑豆粥。我们要准备一些黑豆，粳米和浮小麦。先将浮小麦用纱布包好和黑豆一起放入锅内，然后加水进行煎制，等到黑豆煮开花以后，取出纱布包，这时候再加入粳米煮粥就可以了。

　　第二个是杞红枣。我们要准备一些枸杞子，陈皮，桂圆肉，红枣，莲子和蜂蜜。先将枸杞子和陈皮一起放入纱布袋内，和桂圆肉、莲子、红枣一起煮，煮到红枣、莲子软熟后再去掉纱袋，最后加入蜂蜜就可以食用了。

　　第三个是枸杞菊花。我们要准备一些枸杞子，黄菊花，桑椹子，红枣和蜂蜜。先将除蜂蜜外的五种材料加水煎煮，煮沸后取汁水再煮沸，取汁水，之后放入蜂蜜服用就可以了。

　　第四个是芝麻花生豆奶。我们要准备一些黑芝麻，花生仁和豆粉。先将黑芝麻和花生仁一起放入锅内炒熟，再研磨成末备用。然后将豆粉放入锅内，加水煮沸。之后再加入花生仁末和黑芝麻末，搅拌均匀就可以食用了。

　　第五个是芹菜鲜藕汁。我们要准备一些芹菜，鲜藕，黄瓜和柠檬汁。先将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎榨成混合汁，然后加入柠檬汁，搅拌均匀就可以了。

　　现在，大家对远视眼和治疗远视眼的食疗应该有了一定的了解。大家还要养成良好的饮食习惯，忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物。还要养成良好的生活习惯，多锻炼，多去户外呼吸新鲜空气，提高自己的身体免疫力。另外，也要调整自己的心态和情绪，保持良好的心态，保持良好的心情，保持身心愉悦。