脾胃三伏贴要怎么来选择和使用

　　现代人的生活难免会出现三餐紊乱或者是没有按时吃三餐的情况，其实这也是生活压力过大和生活节奏过快所导致的。因此很多人也会出现脾胃虚寒或者是脾胃不够健康，也包括孩子如果长期吃一些生冷的食物，长期消化不良的话也会导致脾胃虚寒，脾胃虚寒的人可以使用脾胃三伏贴来进行治疗，脾胃三伏贴怎么来使用呢？

　　1，脾胃三伏贴其实也是一种中医传统的治疗脾胃虚寒的特效药，脾胃三伏贴对于很多脾胃虚寒或者是，肠胃消化不健康的患者来说能够起到养生和保健的作用，在使用这些三伏贴的时候，首先要观看它的配方是否合适，一般情况下加入白芥子和肉桂会比较好一些。

　　2，除了观察配方是否有较为寒凉的药物之外，还需要看一看三伏贴的保质期，因为虽然是中草药但是中草药也是有保质期的，一般三伏贴一定要在每年的三伏天的时候来贴，而且在帖三伏贴的时候一定要注意贴满一个疗程，如果没有贴满一个疗程的话是起不到治病作用的。

　　3，脾胃三伏贴除了本身的质量一定要过关，而且配方一定要正宗之外，贴的时候也必须要注意，一定要找准穴位，如果没有找准穴位来贴三伏贴的话，是起不到任何的治病作用的，只有找准穴位之后刺激穴位才能够使得三伏贴起到应有的作用。

　　不少人觉得只要在三伏天的时候贴一贴三伏贴，自己身上的疾病和脾胃虚弱的情况就会得到改善，其实这也是错误的，因为脾胃虚弱是需要靠食疗的方法来巩固的，一个平时在饮食上不注意保健，而且也没有注意生活中养成健康的生活习惯的话，脾胃虚寒是不会彻底根除的，日常生活中一定要注意劳逸结合尽量避免熬夜食物也尽量要丰富。