胃肿瘤疾病应该如何预防

　　有很多疾病都可以影响人们的胃口，其中就有胃肿瘤这个疾病，而且由于现在社会上大多数人都没有拥有健康的胃部，从而导致社会上有很多人都患上了胃肿瘤，那么人们到底要怎么样去预防胃肿瘤的发生呢？

　　胃肿瘤应该如何预防？

　　A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的肿瘤症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防肿瘤食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的肿瘤症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肿瘤症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种肿瘤症疾病远离自己。

　　F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　每一个人都需要吃干干净净的食物，而且要让自己戒烟戒酒，同时需要及时释放自己胃部的压力，那样自己的胃部才不容易受到伤害，也就可以降低自己患上胃肿瘤的可能性，而且各位胃肿瘤患者一定要去想尽办法保护好自己的胃部。