防止慢性支气管炎有哪些方法

　　因为慢性支气管炎的早期病情表现和感冒的病情表现很像，所以生活中很多朋友因为误诊给自己的身体健康造成的了更多的伤害。为了能够让大家更好的预防和护理慢性支气管炎，给大家具体介绍一下。

　　一、适当休息：发热、咳喘时防治支气管炎必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重；发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。

　　二、饮食调摄：防治支气管炎饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

　　三、预防感冒：防治支气管炎要避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

　　四、坚持锻炼：防治支气管炎可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

　　五、腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。

　　六、避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

　　最后提醒，慢性支气管炎的患者可以嚼一些姜片，姜片能够帮助患者刺激血管运动中枢神经，能够增强支气管炎患者的器官粘膜细胞的纤毛运动，这样能够帮助患者排除体内的痰液，缓解咳嗽的病情。