5岁儿童扁平足怎样矫正，正确选鞋很重要

　　5岁儿童扁平足怎样矫正？正确选鞋很重要！首先我们要知道扁平足严格的说并不是一种病，只是本人的足弓相对来说比较平，多是遗传因素或者家长让孩子过早走路引起的，而需要治疗的就是和扁平足相关的一种病，叫做“平足症”，平足症不仅导致孩子脚疼，还可引起各个关节变形、疼痛。

　　5岁儿童扁平足无论有没有症状都应该采取一些防治措施，帮助矫正扁平足的同时，避免身体出现其他的危害症状。

　　1、正确选鞋：是一种有效防治扁平足的方法，家长应根据孩子的情况挑选符合足弓程度的鞋子，不仅促进足弓长成，还应该减少韧带损伤和脚后跟后遗症。但是一定要注意采取高质量、平跟的鞋子，并且过段时间就要及时更换，防止孩子的脚增长后尺寸不对。

　　2、合适的运动：对于扁平足孩子来说适当的运动对于足部健康发育十分重要。很多孩子发生这种情况也与缺乏锻炼有关系。在平时可以采用的锻炼方法包括了脚趾抓玻璃球运动、足尖运动，再就是跳绳、打篮球等弹跳性运动，可以有效改善足部肌肉和韧带等组织的力量，同时还可以促进足弓发育。如果患儿同时表现为走路“内八字”或X形腿食物的症状，就应该督促其养成正确的姿势，可以更好避免后遗症的出现。

　　3、做好脚的保健，比如每晚让孩子使用热水泡脚，时间应该在半小时左右，并且适度进行一些脚的简单的按摩，从而有效缓解扁平足引起的不适症状，更好避免这个病的危害，在平时应该注意双脚卫生，经常换洗鞋垫和袜子。

　　上面介绍的都是一些外形上表现为扁平足的患者的处理治疗方法，如果患者已经出现了平足症，并且引起膝关节或者髋关节变形、疼痛，那么最好是请医生为孩子进行诊断，看看是否需要进行手术矫正，通过手术的方法来帮助孩子建立足弓。