怎样治扁平足

　　扁平足也就是说患者的脚是平的，没有足弓，没有足弓就相当于没有人体的“减震器”一样，小宝宝如果扁平足就会让自身的生长发育受到影响，在以后生活当中长时间站立或者是走路的话就会出现脚疼痛的症状，今天我们来看看怎么治扁平足。

　　1、如果患者是有遗传倾向导致的或在平时生活当中经常站立工作的患者，想要治疗就要常用自己的足底外缘部位着地练习行走，同时还需要避免自己的足部长期处于一种姿势当中。有效的防止疲劳。在平时进行适当的跑跳动作也是有助于锻炼自己的足部肌肉，并且帮助减轻韧带负担。在平时还可以穿有低跟的鞋，在鞋的中部加一个薄垫充当足弓。

　　2、非手术疗法：非手术疗法这也是常见的扁平足的治疗方法，临床当中主要是适用于姿势性扁平足症、痉挛性扁平足症。采取的方法有理疗、按摩、加强足内肌肉、外在肌锻炼，并且让医生制定穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但需要注意的是患者应以加强肌力锻炼为主。痉挛性扁平足症患者在平时应注意减少脚部的负重，休息。3、手术疗法：临床当中少数扁平足患者在平时生活中经各种非手术疗法不见效者，这时候去正规医院可行三关节固定术，如果是比较严重的扁平足患者可行手法矫枉过正，并且用小腿石膏靴固定自己的足于内翻内收位。当患者的扁平足的症状消失后，这时候生活中再穿平足矫形鞋和鞋垫。

　　以上就是怎么治扁平足的方法介绍了，由此看起来扁平足的治疗方法是非常多的，但是患者一定要注意选择合适自己的方法，同时一定要尽早治疗矫正，尤其是一些小宝宝，如果存在先天性的脚步畸形很容易引起扁平足，一定要去正规医院治疗。