舌苔厚口臭大家怎么治疗比较好

　　舌苔主要指的是舌头上面散布的一层苔垢，正常情况下，人们的舌苔都会有发白的现象，但一般情况下都比较白，但有些人发现自己舌苔突然变得非常厚，这说明人们的肠胃可能已经出现了一些问题。有的人发现自己舌苔厚，并且也会有口臭。他们不知道这种现象应该怎么办？

　　如果舌苔比较厚，并且有口臭，大家没有及时进行治疗，那么就会影响到人们的肠胃，进而会影响到消化功能，并且也会进一步引发胃热的现象，产生积热可能就会引发面疮。

　　得了舌苔厚白口臭怎么办？

　　1、大家在平常要多喝一些生姜水，或者是大家可以经常口含生姜片，避免吃一些寒凉的食物，就可以有效的避免恼人的口臭。而如果发现自己口腔里面全是往外冒着怪味臭味，这个时候大家可以天天吃一些生姜片。

　　2、饮食疗方。我们可以把土牛膝、紫苏叶、鸡蛋冰糖等混合在一起煲糖水食用。或者是大家单纯的咀嚼茶叶，对去除口臭也有一定的功效。对除口臭亦有一定作用，也可直接饮用金福眉枇杷清茶，这也可以很简单的帮助人们去除口臭。

　　3、重视口腔卫生的习惯，在吃完饭之后，大家必须要漱口，还有早晨起来和晚上睡觉之前一定要刷牙，饮食一定要有规律，要多吃一些粗粮，一定要做到粗细搭配，不要偏食，更不要暴饮暴食，避免自己消化不良。

　　4、大家饮食也要注意，吃得清淡一些，避免吃一些生冷刺激以及不容易消化的食物，在平常必须要多喝水，要多吃一些新鲜的蔬果，还有必须要保证自己有规律的作息习惯，千万不能熬夜。

　　舌苔厚口臭具体的解决方法就是以上这四个了，首先大家在平常一定要有良好的作息习惯，尽量不要熬夜，还有必须要多喝一些水，在吃完饭之后要漱口，并且每天早晚必须要彻底的清洁牙齿，如果口臭的确非常严重，可以多喝一些生姜水或者是每天嘴巴里面含一片生姜。