口臭怎么去除

　　口臭也就是我们常说的有口气，这是一种特难闻的味道，严重影响和他人的交流，所以对于口臭现象，当然是需要及时采取一些方法来去除了。那么怎么去除口臭呢？下面来看看一些除口臭的方法。

　　一，有口臭者可以经常生食莴笋或叶，可起到除口臭的效果。可把莴笋切成片，用盐拌拌放一会就倒掉盐汁水，然后加点酱油、味精，放几滴麻油，就成一道凉拌菜了。也可把莴笋叶切碎，用精盐渍一会浇上麻油，作为菜肴食用，还可治口臭。

　　二、可用藿香叶加石菖蒲适量煎汤含服，可清除口臭。

　　三、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。

　　四、食鲜菜叶汁治口臭，可以取新鲜的青菜叶洗净，然后用凉开水冲冲晾干，再用刀切碎榨汁，没榨汁机的也可放容器内捣烂，绞汁，再用纱布过滤一下就可以了，服食时可加点凉开水，早晚饮一杯，坚持饮用两周即可清除口臭。

　　五、蜂蜜葵花子去口臭：可把葵花子捣烂，然后加适量的蜂蜜调成丸，把丸含在口中，可除口臭。

　　六、茶叶去除口臭，有口臭时可咀嚼茶叶，能暂时消除口臭。或是坚持每天喝一杯新茶泡的茶水，坚持半月可根除口臭现象。

　　七、荷叶去除口臭：荷叶适量用开水冲泡饮用，或是经常喝菊花茶，可消除口臭。

　　八、橄榄明矾水去除口臭：用适量的明矾溶入适量的水中，然后再放入适量捣碎的橄榄，浸泡半小用来漱口，一天三四次，用上两到三天就可去除口臭。

　　以上就是一些去除口臭的方法，对于有口臭的人来说，除了选择一些方法除口臭外，更重要的是要做好平时的护理工作，养成良好的饮食起居习惯，少吃味重食物，多吃蔬果多喝水，尽量消淡饮食，同时要坚持早晚刷牙，这样都是可以减少减轻口臭的。