口气口臭怎么办，口气口臭的应对方法

　　相信大家对口臭都不会太过于陌生，因为口臭口气难闻的气味会使我们在与人交往的过程中感到尴尬，严重影响自己的形象，那么大家知道口气口臭的症状应该如何缓解吗？接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　口臭的朋友可以多用浓茶来漱口。茶叶当中的茶多酚能够杀死我们口腔中的细菌，细菌会挥发硫化物，引起难闻的气味，所以用茶叶水来漱口对口气口臭的症状有缓解效果。我们还可以取一点茶叶放在口中咀嚼，像吃口香糖那样，也能够起到相同的效果。专家研究显示，经常喝酸奶能够控制口中硫化氢的含量，同时酸奶还能够抑制口腔中有害细菌的生长，这些细菌会损害我们的牙齿，生成对牙齿有害的牙菌斑、牙结石，但是需要注意的是天然酸奶才有这样的效果，如果是含糖的人工添加酸奶也没有作用的。

　　在平时的生活当中应该多吃一些水果和粗粮，这些食物都能够帮助我们缓解口臭的症状。比如说经常吃苹果、橘子和芹菜能够清洁牙齿，抑制口腔中细菌的生长和分散唾液流动。应该少吃辛辣刺激的食物，还有一些难以消化油腻的东西也要少吃。口臭的朋友最好是不要抽烟和喝酒，养成良好的生活习惯，早晚刷牙饭后漱口饭后漱口，这样能够让我们的口腔保持一个清洁的状态，自然就不会再出现口气口臭的症状。

　　以上就是向大家介绍口气口臭的应对方法，另外目前定期的去医院进行超声破洁牙，已成为逐渐成为大家一种新的保健方式。定期的洁牙能够去除依附在我们牙齿上的牙结石与牙菌斑，对预防牙周疾病都要很好的效果。大家可以每隔半年或者是一年去一次，对口气口臭的症状也有好处。