从小到长大都口臭怎么办，除口臭的几个方法值得收藏

　　假如人们经常吃一些刺激性或者重口味的食物，那么口腔就容易有异味，也有一些人从小到大都有口臭现象。而这不仅会让口臭患者自己比较自卑，另外也可能会影响到自身的形象。所以很多口臭患者在长大之后特别关心究竟什么方法才能够彻底帮助自己解除这种尴尬。

　　1、桂圆

　　桂圆是很多人特别喜欢吃的一种水果，而桂圆清新口气的作用也非常的强大，不仅能够掩盖口腔难闻的气味，另外其中特有的成分也能杀灭口腔细菌。

　　2、多喝水

　　随着年龄的增长，人们脱水问题会越来越严重，有的时候人们并不会觉得口渴，但身体也已经处于脱水状态了，因此必须每天养成至少8杯水的习惯，这样才能让口腔当中的细菌密度变低。而如果之前已经吃了一些刺激性的食物，那么之后人们也可以喝一些茶，这也能够淡化异味。

　　3、排除疾病状态

　　长时间有口臭的患者一般都有不同程度的口腔疾病，比如说牙龈炎，蛀牙等，这个时候人们必须要及时治疗这些原发疾病，只有等这些致病菌彻底消除了，口臭才能改善。

　　4、喷水器

　　有口臭问题之后，一定要养成每天早晚刷牙的习惯，吃完饭之后也要及时漱口，但对于长时间有口臭的人而言，最好是准备一个喷水器，喷水器能够将牙齿周围牙龈周围的残留物都彻底清除，这样残留在口腔里面的食物就不会继续发酵了。

　　5、不要总惦念着

　　可能也有人发现心情如果总是特别不好，口腔里面也有一种异味，这是因为不良的情绪导致人们的消化系统出现了问题。而有口臭的人常常担心自己会被别人看不起，特别怕面对别人说话，而如果总是紧张自卑，那么也会加重口臭，所以不管口气到底有多难闻，自己都要有良好的心态，这样也有利于口臭的清除。

　　如果长时间有口臭那么很有可能是口腔已经出现了一些疾病，这时首先应该去医院做详细的检查，然后及时治疗原发疾病，另外在生活当中也要采取一些好的护理措施来尽力改善这种现象，比如平常不要吃辛辣刺激性食物，应该多吃一些清淡的食物，还有良好的情绪也能在一定程度上改善口臭。