男人上火口臭怎么办，下火祛口臭6个方法简单好用

　　男人不管是因为生活上的事情还是心理上的问题多多少少的会抽烟，就很容易上火造成口臭，口臭是一种让人十分苦恼的事情，一些朋友患有严重的口臭，甚至会出现讲话时时周身三米无人的情况，口臭的影响是很让人头疼的，其实生活中是有很多很巧妙的方法可以降火去口臭的。

　　1，多喝水，在男性运动过程中，必须为他准备水分，这样他随时都可以轻松补充丢失的体液，从而避免细菌滋生引起的细菌干燥从而形成口臭，同时因为运动身体加剧了排毒的速度，从而可以降火，这时候多喝水可以很有效的缓解这个尴尬的情况。

　　2，其实很多人都知道牛奶具有很丰富的蛋白质，喝牛奶不仅可以补充蛋白质也可以很好的起到降火的作用，同时牛奶对口臭也有一定的作用，在喝完一些牛奶后我们可以很明显的得到一些好的缓解。

　　3，柠檬具有生津，解渴，清热的功效。在一杯开水中加入一些薄荷，加入一些新鲜的柠檬汁饮用，并得到口臭也能起到很好的降火作用。

　　4，金橘对降火去口臭是非常有效，胸闷和食物停滞，可以取新鲜的5至6个金橘，洗净直接咀嚼直接吃就行。如果喉咙肿痛有痰用金桔也能很好的缓解。

　　5，蜂蜜具有滋润肠胃，消除腐烂的功效，对上火引起的口臭是很有效果的。

　　6，山楂也是治疗上火而引起口臭的好食物。山楂具有分散痰，清胃，去除嘴中苦味的作用，所以口臭的朋友可以吃更多的山楂。

　　在生活中不仅仅可以用上以上所述的方法去治疗因为上火而引起的口臭，男人们也要注意口腔的清洁工作，保持口腔的干净才能更好的治疗口臭的毛病，平时应该多注意休息，不要熬夜，在上火期间不要抽烟喝酒辛辣的食物也要少吃，上火期间应该以清淡的饮食为主。