小儿积食口臭怎么办，小儿积食吃什么食物好

　　积食这种现象很容易出现在孩子身上，如果家长发现孩子的舌苔很厚很黄，还有口臭，一般都是出现了积食，大多数孩子积食是因为饮食不合理所致。因此，帮助孩子治疗积食通过饮食进行调理是最有效的。那么，小孩子积食吃什么食物合适呢？下面我们就来了解一下相关知识。

　　1、喝健脾消食的汤：孩子积食的时候可以试试用健脾胃的食材和中药材调理，土茯苓、白术、太子参、茨实、山药、五指毛桃都有健脾胃的作用，用这些药材搭配一些食材如鱼、鸡、猪骨、瘦肉煮汤或粥食用。不要给孩子吃太多肉。

　　2、喝山楂麦芽汤：山楂麦芽水是消积食的的好食谱。把干的山楂和麦芽一起煮水给孩子饮用，有健脾胃、消积食、促进消化的作用。

　　3、常用山药和莲子煮粥：家长可以经常用山药和莲子煮粥给孩子食用，它们都是能健脾胃的食材，把山药、莲子、粳米慢火熬粥给孩子食用，可以消积食。

　　4、经常食用陈皮：陈皮有健脾理气、消积食的作用，对积滞、消化不良、腹胀有很好的缓解效果。陈皮可以用于烹饪各种食物，炖鸭、蒸鱼、煮鸡汤、煮粥都可以。

　　5、白萝卜粥：萝卜清热行气，有很好的健脾养胃、消积食的作用，家长可以用白萝卜煮粥给孩子食用，也可以直接煮汤饮用，不但可也消积食，也可以清肠除口臭。

　　孩子的脾胃虚弱，家长如果经常给孩子吃很多肥甘厚味的食物，很容易出现积食的，所以家长要注意，孩子的饮食最好清淡一些，经常积食的孩子可以吃山楂做零食，山楂可以促进消化，但不要过度食用。让孩子多吃果蔬、牛奶等容易消化、营养丰富的食物。