预防外阴炎要养成良好生活习惯

　　外阴炎的发病率一直都是非常高的，大家一定要特别重视，每次发作时候会发现外阴组织会有瘙痒，糜烂红肿等症状，对于人体的危害也是相当大的，其实外阴炎还是要预防为主，预防外阴炎要有一个良好的生活习惯，那我们再来详细介绍一下如何来预防外阴炎，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　预防外阴炎需要讲究个人卫生，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒，穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以，养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　其实预防外阴炎要适当休息，充足的睡眠与合理的性生活安排，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序，经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　以上详细的介绍了预防外阴炎要养成良好生活习惯，相信大家都有一定的了解。在日常生活中，患者朋友对预防阴道炎的方法一定要引起注意，足够重视，此病的发生与我们的日常生活习惯息息相关，做好预防措施，远离它对大家的影响和困扰。