老年人该如何预防口臭，预防口臭的三个原因介绍

　　老年人的身体循环已经不似年轻人一样，他们的牙龈渐渐萎缩，肠道也都存在各种问题，可能每日的刷牙清洁做的也不够到位，种种原因让老人多多少少都有口臭的问题，很多人想知道老年人该如何预防口臭，这里进行预防口臭的三个原因介绍，希望口臭的老人可以有针对性的进行改善。

　　第一就是内火太大。老人如果身体积火，容易出现舌根发苦，口气变臭的情况。从中医来看，肝部是人体的疏泄器官，供应气血，胆主代谢；老人如果火气大，肝胆缺乏疏泄，胆汁有逆行向上的动态，人的消化变差，容易放屁，会出现口腔发苦发臭的情况。胃火炽盛还会导致牙龈胀胀发炎出血等情况，也会导致口臭。

　　第二就是消化不良。老人更容易便秘，也是因为他们的肠道功能退化，吃过的食物等肠胃中不能很好的吸收消化，使腐朽后的酸臭上行，口腔中的食物富含的硫化物很多，它们的味道就变成了老人的口臭。

　　第三就是口腔问题。老人可能因为年纪大，牙齿多松动脱落，可能患牙龈牙周的炎症，日常刷牙可能也不够频繁，口腔中的细菌会因此大量繁殖，细菌对口腔的侵害不断攀升，很多牙缝里的残渣、炎症激增，让老人出现口臭的情况。

　　总的来说，老年人该如何预防口臭需要结合具体口臭的原因来进行。如果是内火太大，就先调理身体去火清热，多吃蔬菜多饮水。如果是消化道问题，就促进胃动力，多吃好消化易吸收的粗粮。如果是口腔问题，那么及时就医治疗。消除口腔内的炎症，口腔健康，身体代谢通畅，渐渐就会恢复清新的口气啦。老人也能因此变得更健康。