口臭是什么原因引起的，远离这些口臭食物

　　引起口臭的原因很多，比如身体不好，饮食不规律，口腔的不卫生，过度的疲劳等等，都会引起口臭，口臭我们可以归为口腔疾病，据统计，在全世界大约有9千万人拥有口臭，拥有口臭的人往往都会感觉到自卑，因为不敢和别人近距离的说话，害怕自己的口臭会引起别人的反感，或被别人嘲笑，那么对于口臭我们应该怎么治疗呢，应该远离那些食物呢。

　　1、酒。大家都知道酒属于一种刺激性的饮品，如果大量的饮酒会导致嘴巴、大脑和身体出现严重的缺水，同时也会导致我们的唾液不能正常分泌。所以，大量的饮酒只会加重我们的口臭。

　　2、薄荷糖。平时有口臭的人都会选择嚼薄荷糖，因为嚼薄荷糖可清新口气消除口臭，可是却很少有人知道，一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。所以就会导致口臭进一步的加重。

　　3、肉。对于很多人来说，说是餐桌上必不可少的一到食物，可是大多数的人却不知道，如果吃肉太多，不仅会导致我们身体过量蛋白质的摄入量，这样反而导致了口臭。

　　4、干果。生活中很多的朋友都喜欢吃干果，尤其是我们的女性朋友，有事无事都会嚼上，但是很多人却不知道干果里面含有大量促进细菌滋生的糖，这样更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。就更容易导致口臭的发生了。

　　口臭的不仅会使我们的健康受到极大的威胁，还会使我们与人的交流造成不可避免的尴尬，所以对于口臭患者，在生活中我们一定要注意，生活饮食要规律，定时定量，更利我们肠胃的于消化。多以清淡的食物为主，少吃辛辣油腻带刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。前万不要熬夜，一定作息规律。这样才能改善口臭。