嘴巴口臭有异味怎么办

　　不管是人们进行亲密行为还是在公共场所和别人讲话的时候，嘴巴口臭肯定会极大的影响到对方的感受，特别是一些人其实口臭非常严重，但是自己还没有觉察出来，这样就会极大的影响到社交，甚至会影响到自己的交友以及事业，还有一些人感觉到了自己有口臭，不过他们却不知道自己究竟应该怎么样才可以缓解这种症状。

　　1、喝柠檬水

　　这个时候，大家首先应该多喝一些柠檬水，多喝柠檬水可以让口腔保持湿润，我们可以在水里加上一片柠檬，这样也可以有效的刺激唾液的分泌，可以有效减少因为口干或者口腔残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

　　2、生吃蔬果

　　唾液其实也可以帮助人们对付口臭，我们可以生吃苹果或者是胡萝卜，也可以帮助人们分泌出大量的唾液，不仅可以湿润口腔，并且可以清除，附着在牙齿上面，或者牙缝当中食物的残渣。并且也可以有效的减少消化系统的毒素，可以帮助人们缓解口臭。

　　3、用盐水漱口

　　大家可以在嘴巴里面含一些盐水，这样也可以把引发口臭的细菌杀灭。这样效果会更加显著，并且方法也特别简单的，鸭子也在家里就可以完成。特别是大家在平常喝一些盐水，这样也可以帮助人们促进消化。

　　4、勤刷舌头

　　在人们刷牙之后，我们也可以用牙刷柄刷舌头表面的舌苔，最好是用小苏打来刷舌头，这样可以有效的去除，滞留在口腔以及肠胃当中，导致口臭的酸性物质。

　　现在应该知道嘴巴口臭有异味怎么办了吧，有这种现象之后，大家可以适当的喝一些柠檬水或者是嘴巴里面含一些盐水，这样都可以有效的消除细菌，并且柠檬水也可以帮助人们促进，加快肠胃蠕动，改善便秘，再有就是我们在刷牙的时候也要勤刷舌头，这样也可以去除很多酸性的物质。