自测自己是否有口臭，3种食物让口气更清新

　　自测自己是否有口臭，可以通过观察舌头的颜色，如果是口腔有味道的人，他们舌头的颜色通常是白色或者黄色的；正常人舌头的颜色是粉红色的；口臭对自己的人际关系是由一定的影响的额，所以，就要及时知道自己是否有口臭，避免尴尬的情形。也可以使用食物来缓解口臭，例如海带，黄瓜粥，咸鱼头豆腐汤，这三种食物可以在一定的程度上缓解口臭！

　　口臭会导致我们在很多情况下遇到尴尬场面，例如跟别人说话时，跟情人接吻时，如果有口臭的话就很尴尬了。所以，在日常的生活中要学会自测是否有口臭。一般情况下，通过观察舌头的颜色是可以判断出是否有口臭的。口腔有味道的人，舌头颜色往往是白色或者黄色；而正常人舌头的颜色是粉红色。这就是判断自己是否有口臭的一种的方法。

　　食物也是可以帮助我们清新口气的。例如海带是可以消除口臭，由于海带中存在着高效的消除臭味的物质，所以，海带清新口气的效果还是很好的；黄瓜粥也是可以消除口臭的，它主要是治疗由肝火旺盛或者内湿引起的舌干的口臭；咸鱼头豆腐汤：因为咸鱼头具有清热的作用，而豆腐也具有清热解毒的效果，所以，咸鱼头豆腐汤对治疗由口腔溃烂，牙龈肿引起的口臭是由很好的功效。

　　以上就是关于自测是否有口臭的方法，以及三种食物可以清新口气。口臭是日常生活中很常见的现象，而且还会对人际关系造成一定的影响。因此，一定要学会自测是否有口臭的方法，这样才能及时避免尴尬。口臭往往也是由于一些疾病所导致的，所以，要想彻底摆脱口臭，还是要找到病因，这样对症治疗效果才会更佳！