肺心病的自我调养要注意什么？

　　肺心病是肺部与心脏同时有所受损的病变现象，在形成病变的过程中会造成肺部损害后，引起呼吸过程中有受阻或是困难的迹象，而在心脏部位有所损害后，也就会导致心悸、心率失常等相关症状的出现，因此在处于肺心病的期间是需要及时治疗并有效的护理，才能够避免后期的身体状态加重损害。

　　肺心病在进行治疗的过程中，也是需要自我调养才行，毕竟除去药物的治疗效果外，日常的调养方式也是会直接影响到身体的状态后而对病情程度也会引起波动，所以在面对肺心病这个问题上，如何有效自我调养也是相当重要的，而做好自我调养的措施，主要是在饮食、运动、作息这三个方面有直接性的关系。

　　饮食上自我调养：肺心病患者在病变期间体质消耗力较大，所以是需要少餐多进食并服用大量的优质蛋白质，使自身的体质状态得到保证后而避免过度消耗而影响到身体状态。

　　运动上自我调养：可适当通过散步、瑜伽等相关方面的轻度运动，有效提高自身的免疫力和抵抗力之后，避免呼吸道方面的病变问题的出现而加重肺心病的损害情况。

　　作息上自我调养：在日常作息上是需要做到不熬夜，并且在睡眠时间上也应该保持在7到9个小时左右，不宜过多或过少睡眠而确保自身的系统运行状态稳定。

　　总而言之，肺心病的自我调养期间要注意饮食得当并多补充优质蛋白质、通过适当运动而加强身体的免疫力和抵抗力、作息应该定时且不要有熬夜的现象，在这三个方面的调养方向做好有效的护理和保证期间，也就能够使身体的状态得到妥善的保证后，可避免肺心病的病变有所加重。