口臭的预防方法是什么？

　　口臭的困扰出现在不同的人身上，给我们带来了很多的麻烦，比如平时不敢近距离的和周围的人进行交谈，这样就会给我们带来自卑的心理，那么我们该如何预防口臭呢？下面我就向大家介绍一下。

　　1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

　　2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

　　3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

　　4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

　　5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。

　　这就如何预防口臭的一些方法，希望对你能起到很好的帮助，也希望大家能够做到以上几点，还我们一个清新的口气，恢复我们的自尊心，做个健康没有口臭的人。