如何有效的预防肝硬化

　　我们都知道肝的的主要作用是排毒，肝如果出现问题，对我们的危害是很大的，特别有肝硬化的朋友更是如此，为了不让此病发生在我们身上，我们就要了解一下预防肝硬化的工作。现在我就为大家介绍一下吧！

　　专家介绍说，预防肝硬化首先要戒酒。长期嗜酒是引起肝硬化的罪魁祸首。据调查，西方发达国家有六成左右肝硬化患者是由于长期嗜酒引起的。而我国也有上升的趋势。因此，嗜酒者应警惕肝硬化的发生，最好戒酒。

　　其次就是药物，是药三分毒，而肝脏是药物浓集、转化、代谢的主要器官，尤其是口服药物，经胃肠吸收进入肝脏后，由于药物及代谢产物的毒性作用，或机体对药物产生过敏反应，容易对肝脏造成损害，中药也不例外，中药十分讲究药性与药理，乱用药同样会引起肝脏损伤导致肝硬化出现。目前有500多种药物会引起肝脏损伤，数人在停药后会慢慢好转，但严重的会危及生命，需要及时保肝治疗。

　　再次预防肝硬化饮食也很重要。建议肝病患者应该清淡饮食，少油、少辣；所谓的淡，就是少放盐。而对于有肝硬化早期症状的人，建议吃得冷一点，以免烫坏食道和胃；吃东西的时候慢一点，吃的东西则要软一点，以免弄破食道粘膜。

　　最后预防肝硬化就要抗肝纤维化。慢性肝病仍是我国最常见的导致肝硬化的原因，所以慢性肝病患者，尤其是乙型和丙型肝炎，更应警惕肝硬化。慢性肝病患者往往伴有肝纤维化的发生，若不加以阻断，长此以往渐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。

　　通过以上的介绍，相信大家对于预防肝硬化的工作有了一定的了解。为了使我们远离肝硬化的困扰，平时日常的饮食就需要合理，特别是有肝病史的朋友，就更要保肝护肝了，相信很多朋友为了自身的健康，都会做好预防的工作。