骶髂关节炎能去运动吗

　　骶髂关节炎症会影响患者的骨关节健康，一旦发病会导致全身性疼痛的症状，所以在运动方面就会有所限制。患了这个疾病，最好应该暂时停止各项运动，平时尽量要卧床休息，并且遵医嘱用药。如果病情有所缓解，可以在医生的建议下，适当的到户外活动，能够起到舒筋活血的作用，避免疾病对身体造成的不良影响。下面就来介绍一下，骶髂关节炎能不能运动。

　　如果出现了骶髂关节炎，适当运动可以促进局部的血液循环，减轻炎症对身体造成的不然影响。特别是在疾病的恢复期，可以适当到户外活动，平时应该选择一些温和的运动，具有舒筋活血和止痛的作用。但是不能够跑步运动或者跳高、跳远，不要参加剧烈运动，避免会增加骶髂关节负担，会影响到患者的身体康复，可以通过散步运动或者太极拳锻炼来改善病情。病情有所好转之后，也可以经常游泳锻炼。

　　骶髂关节炎可以循序渐进的进行锻炼，可以避免关节承受长时间的摩擦或者负重，会影响疾病的治疗。如果病情比较严重，外出活动的过程中，也可以通过主管来分担一部分身体的重量，避免病情越来越严重。平时可以选择适当活动四肢或者自我按摩的方法来缓解病情，能够减少关节疼痛的症状，改善骶髂关节炎引起的身体不适症状。

　　通过以上的相关介绍，了解了一下骶髂关节炎能不能运动。出现了类似的症状，要根据实际症状不同进行合理的调养和治疗，在急性发作期间最好应该卧床休息，病情有所好转之后，可以选择适当运动来缓解病情。但是要避免高强度运动，同时要保持良好的生活规律，有助于病情的康复。