感冒影响减肥吗，感冒可以减肥吗

　　感冒是我们生活中的高发疾病，感冒的时候，我们的身体免疫力就会下降，而且还会变得十分虚弱，伴随头晕、发烧、流鼻涕等症状，这个时候做什么事情都有心无力。那么，感冒影响减肥吗？对于很多正在减肥的朋友遇到感冒的话，其实最好的做法是暂时不要节食减肥或者运动，否则对身体健康和疾病的康复十分不利。

　　可能有些人认为，感冒的还可以继续锻炼身体，只要运动一会出汗了，就可以退烧了，然后疾病也能够痊愈了。其实这是一种不对的做法，从医生的角度考虑，人在发烧的时候并不适合进行有氧运动和剧烈的运动，有氧运动会加重身体发热程度，剧烈运动会导致病情加重，甚至引发其他疾病，尤其对于体质较弱的感冒患者而言，能够给身体带来巨大的损害。

　　感冒的时候，人体需要进行适当的休息，也需要足够的营养物质摄入，才能够帮助提高机体的抗病能力。如果这个时候还想着要减肥，继续运动或者节食的话，反而会削弱人体的抵抗力，并且氧消耗量也会增加，糖类、脂肪、蛋白质等也会跟着大量消耗，从而给身体的各大系统带来沉重的负担，甚至还会引发鼻窦炎、支气管炎、心肌炎等疾病。

　　感冒影响减肥吗？看完上面的介绍后，相信大家心里已经清楚了，感冒的时候，应该停止一切减肥行为，因为这个时候患者的身体需要得到充分的休息，还需要足够的营养物质摄入，用来抵抗病菌和细菌，等到感冒痊愈后再开始减肥。同时患者感冒比较严重的话，应该尽早去医院检查治疗，并医生的指导下服药，以免耽误感冒的最佳治疗时间。