用生姜贴肚脐能减肥吗

　　生姜是厨房中常用的调味食材，也是一种常用中药。生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常作用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。那么用生姜贴肚脐能减肥吗？

　　用生姜贴肚脐能减肥。这主要是因为人体变得肥胖的原因是人体血液中胆固醇和血脂的含量超过了标准值。生姜贴脐不仅具有祛寒、增强人体免疫功能的作用，还可以降低人体血液中胆固醇的比例，而肚脐是人体的黄金穴位，具有很强的吸收能力。因此，将减肥姜膏贴在肚脐上可以促进药物的吸收。生姜的热量可以转移到内脏，增强脉搏的力量。不仅对消除身体内的寒冷和便秘特别有效，而且还能滋养胃。

　　虽然生姜贴肚脐可以起到减肥作用，但生姜本身含有刺激性，在贴肚脐的时候可能会对皮肤产生一些不好的情况。因此，当生姜粘在肚脐上时，应注意皮肤反应。如果出现泡沫、充血和水肿，要及时停止。由于肚脐比较薄，与腹腔的联系比较紧密，一旦出现过敏和起泡，如果因治疗不当而发生感染，仍容易受到严重伤害，可能导致感染扩散到腹腔。因此，用生姜应该非常谨慎。

　　因此，除了用生姜减肥外在饮食上也要做到清淡饮食，可以吃适量的蔬菜，尤其是绿色蔬菜因为含有大量的膳食纤维和各种矿物质和维生素。除了丰富的营养之外，还具有饱腹感的作用，这对减肥有很大帮助。除了吃一些绿叶蔬菜，还应该注意营养平衡。不可以因为减肥而影响自己的健康，所以要适当地吃碳水化合物食物，如馒头、大米等。再配合上运动锻炼，减肥效果会更好。